Du liebst Gruppenfitness? Wir auch! Gruppendynamik, Motivation, großes internationales Kursprogramm. Los geht’s!
Du trainierst gern im Team? Wir geben Dir die besten Möglichkeiten für Dein Gruppenfitness-Workout, für alle Deine Ziele und Wünsche, ein Programm: Klassische Aerobic Kurse, internationale Les Mills Classes, Yoga, Pilates, Dance, Fight, Zumba, Bauch Beine Po, Rückenfitness… Motivation, Spaß, Fitness pur! Eine große Auswahl durch alle Bereiche und erstklassige Les Mills Programme! Bist Du bereit? 14 Programme, unzählige Möglichkeiten, ein Ziel: Sei fitter! Sei gesünder! Hab Spaß! Unsere zertifizierten Instruktoren, gute Musik und ein starkes Team motivieren Dich Deine Fitnessziele zu erreichen. Egal ob Du Einsteiger oder Fortgeschrittener bist, schau vorbei, heute oder morgen oder am Besten immer wieder.
LES MILLS BODYPUMP
Das Original-Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers.
LES MILLS CXWORX
Konzentriertes Core-Training. Ideal zum Straffen und Kräftigen von Bauch und Po.
YOGA
Ganzheitlich und bewusste Körperübungen, Atemübungen, Reinigungsübungen, Konzentrationsübungen, Meditationen.
RÜCKENFITNESS
Auf den Rücken abgestimmtes Training zur Mobilisierung, Kräftigung und Stabilisierung des Rückenbereichs.
LES MILLS BODYCOMBAT
Kraftvolles Cardio-Workout vom Kampfsport inspiriert.
LES MILLS SH'BAM
Ein spaßiges Tanz-Workout mit super Musik, das süchtig macht. Völlig unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Tanzerfahrung. Alles was Du brauchst ist Spaß!
PILATES
Figurformendes Trainingsprogramm, bewusst und ganzheitlich zur Kräftigung der Muskulatur und Körperhaltung.
LES MILLS LMI STEP
Energetisierendes Step Workout mit Step und einfachen Schrittfolgen für Dein Herz-Kreislauf-System.
DANCE AND MORE
Dance and have fun. Freie Choreografien, Musik, Cardio und Spaß.
BAUCH BEINE PO
Trainiere in überwiegend kraftintensiven Kursteilen Deine Zonen Bauch, Beine und Po wirkungsvoll.
LES MILLS BODYBALANCE
Beruhigendes und zentrierendes Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft.
STEP
Fitness-Workout mit Step und Grundschritten für steigende Energie und Herzfrequenz.
BODYFIT
Workout zur Verbesserung von Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer.